Begeleiding
Bij de FlexiFitness vestigingen hebben wij standaard geen trainers in de fitness zaal rondlopen. Mocht u geen ervaring hebben dan adviseren wij u gebruik te maken van de verschillende vormen van trainingsondersteuning, namelijk:
Inloopuur trainingsbegeleiding (€ 5,00 per keer)
Het inloopuur trainingsbegeleiding is een ronde langs de belangrijkste toestellen waarin door de fitnessinstructeur per toestel een uitleg wordt gegeven over:
1. hoe de toestellen (cardio en kracht) ingesteld moeten worden;
2. hoe de toestellen (veilig) gebruikt dienen te worden.
Antwoorden op al uw trainingsvragen voor slechts € 5,- per uur. Leuk, leerzaam en toegankelijk voor iedereen.
Voor specifieke dagen en tijden bezoek de clubinfo van de FlexiFitness club bij u in uw buurt.
Personal training (€ 49,50 per uur)
Elke FlexiFitness vestiging biedt u de mogelijkheid om een personal trainer te huren. Binnen personal training staat een gediplomeerde trainer volledig tot uw beschikking om u te ondersteunen, adviezen te geven en/of te motiveren. Een personal trainer kunt u alleen boeken of in een groep, zodat u de kosten kunt delen.
Gratis trainingsschema’s
Bij FlexiFitness liggen verschillende gratis trainingsschema’s klaar voor de beginnende tot gevorderde sporter. FlexiFitness biedt schema’s aan voor verschillende doelstellingen.
Trainingsinfo
Om op een veilig en vooral effectief niveau te trainen is het verstandig om de grafiek “hartslag trainingszones” te gebruiken. Lees meer... |
Alle gegevens onder voorbehoud van typefouten
FlexiFitness. | |
